45歳からの公的年金基礎知識

45歳から知っておきたい
年金の基本と選択肢

年金は何となく不安でも、制度と受給時期を分けて見ると、今から整えることが見えてきます。Ono 生活が、働き方や住まいも含めて順番に整理します。

対面は港区・さざなみ通り。オンライン相談にも対応しています。

老後資金を支える三つの層

公的年金国民年金・厚生年金
企業年金勤務先の退職給付制度
個人年金iDeCo・個人年金保険など

まずは加入歴と見込み額を確認。次に、受給開始時期と不足分を考えます。

制度を分けて理解する

公的年金・企業年金・個人年金の違い

公的年金

国民年金と厚生年金を土台に、加入期間などから受給額が決まります。

会社員や公務員の期間は厚生年金、自営業や離職期間などは国民年金の記録を確認します。ねんきん定期便の加入月数と見込み額を手元に置くと話が早くなります。

企業年金

勤務先が用意する制度です。退職時の受け取り方も確認します。

確定給付企業年金や企業型確定拠出年金など、会社ごとに内容が異なります。転職や退職の経験がある方は、残高、移換先、受給条件を一つずつ確認しましょう。

個人年金

自分で準備する資金です。目的と受け取り時期を決めて選びます。

iDeCoは掛金や運用商品、受給開始年齢の確認が必要です。個人年金保険なども含め、手数料や中途解約時の扱いまで比べてください。

受給開始時期を考える

繰上げ受給・繰下げ受給の考え方

受け取り始める時期は、家計の現在地で変わります。早さだけで決めません。

繰上げ受給
早く受け取れる一方、月々の年金額は減額されます。減額が生涯続く点を確認します。

繰下げ受給
受給開始を遅らせると増額されます。働く期間や手元資金とのバランスを見ます。

確認する視点繰上げ年金繰下げ年金
収入の開始早く受け取る開始を先送りします
月額への影響減額が続く増額される
判断材料健康状態、貯蓄、生活費就労収入、資金の持ち方、健康状態
先に確認すること減額率と請求後の扱い加算の仕組みと税・社会保険

制度の率や条件は改正されることがあります。具体的な請求前には公的機関の最新情報をご確認ください。

受給前後の家計を守る

年金受給前後の収入補填策

短時間雇用で段差を小さくする

受給開始までの期間は、週の勤務日数や時間を抑えた仕事で収入をつなぐ方法があります。通勤、体力、社会保険の条件を求人ごとに比べます。

雇用情報を見る

副業・複業は続けられる形で

在宅ワークや経験を生かす小さな仕事は、収入源を分ける選択肢になります。契約条件、確定申告、就業規則を先に確認してください。

在職老齢年金と給与の関係も、働き方を決める前に確認します。

自営業経験がある方へ

国民年金に上乗せする選択肢

厚生年金の加入歴と自営業期間を分けて整理すると、不足分への対策が選びやすくなります。

国民年金

基礎となる制度。未納や免除期間を確認します。

国民年金基金

自営業者などが年金に上乗せする制度です。

iDeCo

掛金や運用、受給時期を自分で考える制度です。

確認の順番 加入歴を確認し、国民年金基金とiDeCoの条件を比べ、無理のない掛金を決めます。節税効果は所得や受け取り方で変わるため、個別に確認します。

暮らしと数字を一緒に見る

年金から考える45歳以降の生活設計

収入と貯蓄

今の収入、預貯金、毎月の支出を書き出します。見込み額との差が出発点です。

住まい

家賃や住宅ローン、修繕費を長期で見ます。住み替えの時期も家計に影響します。

住まい情報を見る

働く時期

受給開始と仕事を別々に決めず、体力と希望する生活時間から組み立てます。

見込み額をざっくり確認

現在の月収と、将来の月額見込みを入力してください。差額は相談時の整理用です。

相談前にそろえるもの

  • ねんきん定期便や年金記録
  • 給与明細、企業年金の案内
  • 住居費と毎月の生活費

知識を整理する時間

年金セミナー・勉強会の案内

港区の対面開催と全国オンライン開催があります。開催内容をご確認のうえ、お申し込みください。

6月14日(土)・港区

公的年金の読み方

加入記録と見込み額を確認し、受給時期を考えます。

残り 8席

6月21日(土)・オンライン

繰上げ・繰下げ年金

家計と働き方から、受け取り方を比べます。

受付中

6月28日(土)・オンライン

自営業者のiDeCo情報

国民年金基金との違いと掛金の考え方を扱います。

残り 3席

開催日程や席数は変更される場合があります。

個別に整理できます

年金の「分からない」を相談で解消しましょう

ねんきん定期便や給与明細があれば、加入歴と生活費を具体的に確認できます。働き方や住まいの見直しも、同じ家計表で考えます。